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'2010/10'에 해당되는 글 5건

  1. 2010/10/18 [책] 4개의 통장
  2. 2010/10/18 한강, 10km, 01:05:52
  3. 2010/10/18 한강, 8km, 00:48:34
  4. 2010/10/09 한강, 10km, 01:01:29
  5. 2010/10/07 한강, 10km, 00:59:23

[책] 4개의 통장

책, 영화 2010/10/18 23:05 Posted by Gony Taegony
4개의통장
카테고리 경제/경영 > 재테크/금융 > 재테크 > 부자되는법
지은이 고경호 (다산북스, 2009년)
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훔~ 연금 가입한 컨설턴트가 보내줘서 보게된 책이다.
나같이 재테크에 무지한 사람들은 한 번쯤 읽어볼만한 내용이다.
문제는 실천인데~ 흠~ 그것이 문제로다~ ㅎㅎㅎ

한강, 10km, 01:05:52

말아톤 2010/10/18 23:01 Posted by Gony Taegony
날짜 : 2010-10-18
코스 : 동호대교~한남대교~반포대교~동작대교 왕복
거리 : 10km
시간 : 01:05:52

큰일이네~ 춘천 완주 못할 것 같다.
쿡쿡쿡~ 


한강, 8km, 00:48:34

말아톤 2010/10/18 22:59 Posted by Gony Taegony
날짜 : 2010-10-12
코스 : 동호대교~한남대교~반포대교~동작대교 왕복
거리 : 8km
시간 : 00:48:34

몸상태도 별로고 해서 5km만 달리려고 했지만 
달리다보니 조금 욕심이 생겨서 3km를 더 달렸다.
그냥 컨디션 조절한 걸로 만족~ ^^;

한강, 10km, 01:01:29

말아톤 2010/10/09 01:11 Posted by Gony Taegony
날짜 : 2010-10-08
코스 : 동호대교~한남대교~반포대교~동작대교 왕복
거리 : 10km
시간 : 01:01:29

춘천 마라톤 대회 대략 2주 정도 남았다.
이런이런 오늘 20km를 뛰려고 했지만 시간도 늦었고
요즈음 피로가 많이 쌓인 관계로 10km만 뛰었다.
적어도 이번 주까지 하프 이상은 뛰었어야했는데 이젠 너무 늦어버린 것 같다.
흠~ 이제 꼭 완주하겠다는 생각은 버리려고 한다.
필요이상으로 무리해서 뛸 생각은 없다.
정말 그것만큼 바보같은 짓은 없다.
그래도 게으름 때문에 훈련을 못한 것에 대해서는 반성하고 있다.
목표가 있는데 실행하지 않은건 잘못이다. 쩝~
이번엔 어쩔 수 없으니 그냥 즐긴다는 생각으로 참가하련다.

다음부턴~ 이러지 말이야징~ !!!

한강, 10km, 00:59:23

말아톤 2010/10/07 00:17 Posted by Gony Taegony
날짜 : 2010-10-06
코스 : 동호대교~한남대교~반포대교~동작대교 왕복
거리 : 10km
시간 : 00:59:23

요즈음 SI 프로젝트를 하나 뛰다보니 피로가 많이 쌓인 것 같다.
지하철을 타고 집에 오는데 정신을 못차릴 정도로 잠이 쏟아졌다.
그렇게 힘들게 일하는 건 아닌듯한데 
쨉을 맞았을 때처럼 처음엔 아무렇지 않다가 쌓이면 몸에 충격이 한 번에 오는 뭐 그런 식인 것 같다.
집에 와서는 밥을 먹고 너무 피곤해서 한 시간 가량 정신 못차리고 누워있다가
그래도 눈 앞으로 다가온 춘천 마라톤에 나가서 완주라도 하려면 뛰어야겠다 싶어서 런닝복으로 갈아입고 나갔다.
음~ 몸에 무리가 가지않게 살짝 천천히 그리고 다치지 않게 배에 힘을 주고 뛰었다.
막상 뛰기 시작하니 생각보다 몸이 가벼웠고 다리에도 적당히 힘이 들어가는 느낌이 들었다.
좀 졸다가 나와서 그런가? ^^;;;
기분 좋게 달릴 수 있을 것 같아 5km 만 뛰려고 하던걸 10km 로 늘려서 뛰었다.
나올 때 컨디션도 안좋고 해서 혹시 감기 걸릴까봐~ 두껍게 입고 나갔는데 좀 더웠다. ^^;
덕분에 땀을 좀 많이 흘렸다. 
뛰고나니 컨디션이 좀 돌아오는 기분이 들었다. 
뛰길 잘 한 것 같다. ^^
춘천 마라톤~ 완주할 수 있겠지? 좀 걱정되네~ ㅋ

[뱀발바닥]
난 역쉬~ 아직까진 달리는게 젤 좋다~ !!!
그래도 등산, 마라톤 이런 거 말고 다른거 없을까하는 생각이 드는데~
아직까지 딱히 이런게 해보고 싶다고 느껴지는건 없다.