- 날짜 : 2009-03-22
- 코스 : 동호대교~한남대교~반포대교~동작대교 왕복
- 거리 : 10 km
- 시간 : 01:04:15
- 정리 : 오전에 월드베이스볼클래식을 보고 점심먹고 밀린 일을 하려다보니
어제 너무 늦게 잔 것 때문인지 집중도 안돼고 머리가 멍했다.
이럴 땐 그냥 뛰는게 최고다 싶어 얼른 옷을 갈아입고 한강에 나갔다.
바람이 불어서 그런지 아직 공사하는 구간에서 먼지가 좀 날렸다.
너무 오래 뛰지 않아서 그런지 숨이 많이 차올랐다.
그래도 그냥 천천히 뛰어볼 요량으로 10 km 를 채웠다.
예전엔 한 2~3 km 정도 달리면 몸이 풀렸는데 이젠 10km 를 뛰어도
몸이 풀리질 않았다. 너무 안뛴 것 같다. 오히려 다리가 풀리려고 했다.
쩝 ~ ^^;
이제 날씨도 뛰기 좋아졌으니 좀 더 자주 한강에 나가야겠다.
